Smoothie Concombre & Menthe

Si comme moi vous avez parfois du mal à vous convaincre de manger du concombre, malgré que ce soit un aliment bourré de bonnes choses… Voici une délicieuse idée que j’ai concocté pour me motiver ! Challenge réussi, donc je partage avec vous 😉

Essayez, c’est frais et doux à la fois… J’adore !

Ingrédients (1 pers):
– 1 Banane
– 1/2 Concombre
– 1 poignée de feuilles de Menthe
– 50ml de lait d’Amande (nature, sans sucre ajouté)
– 4 c.a.s de lait de noix de Coco
– jus d’un Citron vert
– 1 c.a.c de gingembre frais râpé

Préparation:
Tout d’abord, épluchez et coupez la banane, pelez et coupez le concombre, lavez la menthe, râpez le gingembre, pressez le citron.
Mettez ensuite tout les ingrédients dans le blinder et mixez jusqu’à obtention d’une texture homogène.

Voila, c’est prêt pour la dégustation !

Astuce:
Ajoutez des graines de chia pour encore plus de boost 😉

photos blog bordures.001 - copie

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