Fleisch und Geflügel

Basic Sheet Pan Hähnchenwurst und gerösteter Kohl

Basic Sheet Pan Hähnchenwurst und gerösteter Kohl

machte es | 2 Bewertungen | Fotos

Rezept von: Fioa

"Das ist so einfach zu machen und perfekt für den Herbst! Hähnchenwurst, Apfel, Zwiebel und Kohl machen dieses familienfreundliche Ein-Pfannen-Abendessen unwiderstehlich." > Save I Made It Hinzugefügt zur Einkaufsliste ..

Zutaten

40 m Portionen 401 cals Originalrezept ergibt 4 Portionen
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  • UNS
  • Metrisch
Hinweis: Die Rezeptanweisungen gelten für die Originalgröße.
  • Kochspray
  • 8 Tassen zerkleinerten Kohl
  • 1 Apfel, in Scheiben geschnitten
  • 1 weiße Zwiebel, in Scheiben geschnitten
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 1/2 Esslöffel weißer Essig
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1/2 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 8 Links Hühnerwurst
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Richtungen

  • Vorbereitung

    10 m
  • Koch

    30 m
  • Fertig in

    40 m
  1. Ofen auf 425 Grad F (220 Grad C) vorheizen. Ein umrandetes Backblech mit Kochspray einfetten.
  2. Kombinieren Sie Kohl, Apfel, Zwiebel, Olivenöl, Essig, Salz und Pfeffer; werfen bis gut überzogen. Auf das vorbereitete Backblech in einer einzigen Schicht legen.
  3. Im vorgeheizten Backofen bis etwa 20 Minuten backen. Toss Kohlmischung und legen Würstchen an der Spitze. Backen bis die Würstchen knusprig sind und der Kohl karamellisiert ist, ca. 10 Minuten mehr.

Nährwertangaben


Pro Portion: 401 Kalorien; 22, 2 g Fett; 21, 9 g Kohlenhydrate; 27, 2 g Protein; 106 mg Cholesterin; 2134 mg Natrium. Vollwertige Ernährung

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