Salat

Blauschimmelkäse-Brokkoli-Salat

Blauschimmelkäse-Brokkoli-Salat

machte es | 3 Bewertungen | Fotos

Rezept von: jmacaunders

"Ich habe diese wundervolle Salat-Kombination aus Blauschimmelkäse-Dressing, Brokkoli und Tomaten probiert. Eine tolle Beilage und wundervoller Sommersalat." > Save I Made It Hinzugefügt zur Einkaufsliste ..

Zutaten

30 m Portionen 282 cals Originalrezept ergibt 6 Portionen
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  • Metrisch
Hinweis: Die Rezeptanweisungen gelten für die Originalgröße.
  • 2 Köpfe frischer Brokkoli, mit Stielen
  • 2 Tomaten, entkernt und grob gehackt
  • 1 Tasse Blauschimmelkäse-Dressing
  • Salz nach Geschmack
  • gemahlener weißer Pfeffer nach Geschmack
  • Fügen Sie alle Zutaten hinzu, um sie aufzulisten
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Richtungen

  • Vorbereitung

    15 m
  • Koch

    5 m
  • Fertig in

    30 m
  1. Die Röschen vom Brokkoli schneiden. Mit einem Gemüseschäler die Stiele schälen und 1/2 Zoll dick schneiden. Bringe einen großen Topf Wasser zum Kochen. Die Brokkoliröschen und -stiele 1 bis 2 Minuten in kochendes Wasser eintauchen, bis sie hellgrün sind. Abgießen und abkühlen lassen.
  2. Mischen Sie Brokkoli, Tomaten und Blauschimmelkäse in einer Schüssel. Mit Salz und weißem Pfeffer würzen.

Nährwertangaben


Pro Portion: 282 Kalorien; 24, 5 g Fett; 11, 2 g Kohlenhydrate; 3, 9 g Protein; 14 mg Cholesterin; 430 mg Natrium Vollwertige Ernährung

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