Frühstück und Brunch

Kirsch-Mandel-Smoothie

Kirsch-Mandel-Smoothie

machte es | 16 Bewertungen | Fotos

Rezept von: JOSIE

"Dieser Smoothie mit Mandelgeschmack ist eine großartige Möglichkeit, den Tag zu beginnen. Probieren Sie verschiedene Geschmacksrichtungen von Joghurt." > Save I Made It Hinzugefügt zur Einkaufsliste ..

Zutaten

5 m Portionen 239 cals Originalrezept ergibt 2 Portionen
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  • UNS
  • Metrisch
Hinweis: Die Rezeptanweisungen gelten für die Originalgröße.
  • 1 (8 Unzen) Container Kirschen Joghurt
  • 1 (11 Unze) kann Mandarinen, abgetropft
  • 1/2 Banane, geschält und in Scheiben geschnitten
  • 1/4 Tasse Half-and-Half-Creme
  • 1 Teelöffel Mandelextrakt
  • Fügen Sie alle Zutaten hinzu, um sie aufzulisten
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Richtungen

  • Vorbereitung

    5 m
  • Fertig in

    5 m
  1. In einem Mixer Joghurt, Orangen, Bananen, Halb- und Mandelextrakt mischen. Mischung bis glatt.

Nährwertangaben


Pro Portion: 239 Kalorien; 4, 7 g Fett; 43, 8 g Kohlenhydrate; 6, 7 g Protein; 16 mg Cholesterin; 96 mg Natrium Vollwertige Ernährung

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