Frühstück und Brunch

Korn und Nuss-Vollweizen-Pfannkuchen

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Korn und Nuss-Vollweizen-Pfannkuchen

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Rezept von: Myleen Sagrado Sjödin

"Wenn Sie Harvest Grain N 'Nut Pfannkuchen mögen, habe ich das Rezept für Sie. Nussige, feuchte und leckere Pfannkuchen! Dies ist das beste Pfannkuchen Rezept, das ich ausprobiert habe, und ich habe viele ..."> Rette ich gemacht Es Zur Einkaufsliste hinzugefügt ..

Zutaten

30 m Portionen 383 cals Originalrezept ergibt 6 Portionen (12 Pfannkuchen)
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  • UNS
  • Metrisch
Hinweis: Die Rezeptanweisungen gelten für die Originalgröße.
  • 1 1/2 Tassen altmodische Haferflocken
  • 1 1/2 Tassen Vollkornmehl
  • 2 Teelöffel Backpulver
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 1 1/2 Tassen Buttermilch
  • 1 Tasse Milch
  • 1/4 Tasse Pflanzenöl
  • 1 Ei
  • 1/3 Tasse Zucker
  • 3 Esslöffel gehackte Walnüsse (optional)
  • Fügen Sie alle Zutaten hinzu, um sie aufzulisten
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Richtungen

  • Vorbereitung

    10 m
  • Koch

    20 m
  • Fertig in

    30 m
  1. Mahlen Sie den Hafer in einem Mixer oder Küchenmaschine bis fein. In einer großen Schüssel Haferflocken, Vollkornmehl, Backpulver, Backpulver und Salz mischen.
  2. In einer anderen Schüssel Buttermilch, Milch, Öl, Ei und Zucker mit einem elektrischen Mixer glatt mischen. Mischen Sie die nassen Zutaten mit ein paar schnellen Strichen trocken. Bei Bedarf Nüsse einrühren.
  3. Ölen Sie eine Pfanne oder Grillplatte leicht und heizen Sie sie auf mittlerer Hitze vor. Pfanne 1/3 Tasse Teig auf die heiße Pfanne; kochen Sie die Pfannkuchen für 2 bis 4 Minuten pro Seite oder bis braun.

Nährwertangaben


Pro Portion: 383 Kalorien; 15, 5 g Fett; 52, 2 g Kohlenhydrate; 11, 8 g Protein; 37 mg Cholesterin; 769 mg Natrium. Vollwertige Ernährung

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