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Sukiyaki Rindfleisch

Sukiyaki Rindfleisch

machte es | 16 Bewertungen | Fotos

Rezept von: SHAMSWAY

"Japanisches grünes Sukiyaki Rindfleisch. Mit gedämpftem Reis servieren." > Save I Made It Hinzugefügt zur Einkaufsliste ..

Zutaten

35 m Portionen 207 cals Originalrezept ergibt 4 Portionen
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Hinweis: Die Rezeptanweisungen gelten für die Originalgröße.
  • 1 Esslöffel Erdnussöl
  • 1 Pfund Rindfleisch rundes Steak, diagonal in 3-Zoll-Stücke geschnitten
  • 1/2 Tasse Rindfleisch
  • 2 Teelöffel Sojasauce
  • 1 Esslöffel Butter
  • 3/4 Tasse Zwiebel, gewürfelt
  • 3/4 Tasse Sellerie, gewürfelt
  • 1/4 Pfund Pilze, gehackt
  • 1/4 Pfund frischer Spinat, abgespült
  • Fügen Sie alle Zutaten hinzu, um sie aufzulisten
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Richtungen

  • Vorbereitung

    15 m
  • Koch

    20 m
  • Fertig in

    35 m
  1. Erhitzen Sie Öl in einem Wok oder einer großen, schweren Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie Rindfleisch hinzu und kochen Sie, bis es gleichmäßig braun ist. Rindfleischbrühe, Sojasauce und Butter einrühren. Das Fleisch zur Seite schieben und Zwiebel, Sellerie und Pilze hineingeben. Kochen, Rühren, für ca. 4 Minuten. Fügen Sie Spinat hinzu und kochen Sie für weitere 2 Minuten.

Nährwertangaben


Pro Portion: 207 Kalorien; 13, 4 g Fett; 5, 5 g Kohlenhydrate; 16, 4 g Protein; 47 mg Cholesterin; 254 mg Natrium. Vollwertige Ernährung

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