Vorspeisen und Snacks

Süße Erbse Mockamole

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Süße Erbse Mockamole

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Rezept von: CACTUSUE

"Leckeres und leicht süßes Dip zum Servieren mit Tortilla Chips, Crackern oder frischem Gemüse." > Save I Made It Hinzugefügt zur Einkaufsliste ..

Zutaten

10 m Portionen 23 cals Originalrezept ergibt 12 Portionen
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  • UNS
  • Metrisch
Hinweis: Die Rezeptanweisungen gelten für die Originalgröße.
  • 1 Tasse gefrorene grüne Erbsen, aufgetaut und abgetropft
  • 1 TL gemahlener Kreuzkümmel
  • 3 Esslöffel gehackte Zwiebel
  • 1 große Knoblauchzehe, gehackt
  • 1 Esslöffel Zitronensaft
  • 1 Esslöffel Olivenöl
  • 1/2 Teelöffel Paprikaflocken, oder nach Geschmack
  • Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • Fügen Sie alle Zutaten hinzu, um sie aufzulisten
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Richtungen

  • Vorbereitung

    10 m
  • Fertig in

    10 m
  1. Kombinieren Sie die Erbsen, Kreuzkümmel, Zwiebel und Knoblauch in den Behälter einer Küchenmaschine oder Mixer. Prozess bis glatt. Fügen Sie Zitronensaft und Olivenöl hinzu und verarbeiten Sie nur, um zu vermischen. Schmecken und würzen mit Paprikaflocken, Salz und Pfeffer. Für ein paar weitere Sekunden mischen und in eine Servierschale geben. Servieren mit Chips, Crackern oder frischem Gemüse.

Nährwertangaben


Pro Portion: 23 Kalorien; 1, 2 g Fett; 2, 4 g Kohlenhydrate; 0, 8 g Protein; 0 mg Cholesterin; 15 mg Natrium Vollwertige Ernährung

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